高血压该如何减肥 高血压该如何减肥呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压该如何减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高血压该如何减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 控制高血压要怎么减肥？

控制高血压要怎么减肥？

肥胖和体力活动过少都是高血压的发病原因，高血压的人平时可以进行中等强度的运动，如快步走，慢跑，体操，骑自行车，太极拳等，每周5~7次，每次半小时至一小时。运动可以降低血压，减轻体重改善胰岛素抵抗。同时还要戒烟戒酒，低盐低脂饮食。

到此，以上就是小编对于高血压该如何减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压该如何减肥的1点解答对大家有用。