湿气重艾灸减肥（湿气重艾灸减肥有用吗）|保健

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今天给各位分享湿气重艾灸减肥的知识，其中也会对湿气重艾灸减肥有用吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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三伏天又湿又热，体乏力困寒气重，延安市中医院督脉灸祛湿疗法受热捧。

合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。

中脘穴中脘穴，很好找，肚脐和胸骨连线的中间点。你不用拿尺子去量，连线的中点就是了，找到穴位，放艾灸盒上去就可以灸了。中脘穴一般灸一个小时都没有问题。

艾灸减肥的穴位艾灸减肥时的取穴一般是关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞这几个。

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艾灸减肥要怎么用呢？单纯性肥胖艾灸调理取穴：大椎，腰阳关，中皖，居_穴。大椎穴：位于第七颈椎棘突下。艾灸该穴位，可以帮助清热解毒凉血，消炎，改善血热及血液粘稠症，对肥胖人群可以改善血液粘稠，血脂偏高的症状。

据说艾灸可以解决肥胖的问题，所以，我们今天来了解一下减肥艾灸灸哪里最好。瘦身穴位大椎：定位：第七颈椎棘突下。主治：对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。腰阳关：定位：第四腰椎棘突下。

大椎穴。这个穴位可以很好的让人体经络等等变得更为畅通一些，所以，如果你平时运动时间比较少，那么，选择艾灸这个穴位则可以在很大程度上帮助你实现减肥效果，故，有想要减肥的朋友不妨试试看。关元穴。

艾灸肚脐眼有一定的减肥功效相信很多人在平时的生活当中都尝试过想要通过艾灸熏肚脐的方式来达到减肥的目的。

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加上肚脐眼是一种可以运化腹部湿气的穴位，所以艾灸肚脐眼是可以起到一定的辅助减肥的作用，对于脾虚湿盛导致的肥胖，减肥效果是非常好的。

不能。毫无科学依据，也不符合减肥原理。人体内的脂肪只能在人体内部通过一系列化学反应而消耗分解的，这种外部的压力不仅不具有任何效果，而且容易造成副作用。所以建议从日常饮食加以控制，并辅以适量运动。

对于饮食结构不合理的病人，首先要调整结构，然后加大运动才能够减肥，仅仅艾灸腹部没有作用。通过艾灸可以减肚子，艾灸主要是通过物理和药理配合而达到治疗的作用。

艾灸肚脐具有减肥的效果，自然也是可以瘦肚子的，艾灸肚脐周围的穴位，对减小肚子游泳圈的效果不错的，但是要坚持艾灸才有效果。

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