长期少吃点饭会瘦吗 长期少吃点饭会瘦吗女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期少吃点饭会瘦吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍长期少吃点饭会瘦吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 晚上不吃饭瘦得快还是少吃点好？

晚上不吃饭瘦得快还是少吃点好？

一日三餐要规律进食，不能说某一餐不吃就瘦的快，特别是晚餐，很多人减肥觉得晚餐不吃能够控制体重，其实不吃晚餐达不到减肥的效果，就算减了也是暂时的，如果要减肥晚餐可以吃慢碳水的食物！

 晚上不吃饭不能达到瘦身目的，反而会影响代谢，应该少吃点，这样会保持身体正常的代谢，  俗话说早餐吃的像皇帝，午餐吃的像大臣，晚餐吃的像乞丐，就是这个道理，让晚餐少吃一些，清淡一些。

到此，以上就是小编对于长期少吃点饭会瘦吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期少吃点饭会瘦吗的1点解答对大家有用。