保养***卵巢的汤（保养***和卵巢吃什么中药）|保健

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本篇文章给大家谈谈保养子宫卵巢的汤，以及保养***和卵巢吃什么中药对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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1、保养卵巢的中药秘方-壁虎莪术汤配方：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克。做法：将鸡蛋、中药壁虎、莪术加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

2、此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

3、卵巢保养的食补偏方：针对不同情况，叶主任给出不同靓汤方。◎肾虚(神疲、皮肤缺乏光泽、月经不调等)：乌鸡半只、桑寄生15g、杜仲15g、文火炖两小时调味即可。

4、将要面对绝经期的更年期女性朋友。女人年过30卵巢保养很关键 7招保养卵巢效果好女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养，如注意合理的饮食结构，定期做体检等等。

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5、保护卵巢喝什么花茶(1)玫瑰红枣茶玫瑰花15克，红枣几颗。玫瑰花和红枣用水冲洗干净，红枣要切开，材料放到茶杯里，倒入沸水，盖好盖子，焖20分钟左右。

1、保养卵巢吃7类食物：多摄入蛋白质：鱼虾、牛奶。多吃含蛋白质的食物，能提高身体免疫力。研究指出每周吃鱼虾的女人，绝经年龄将推迟，常喝牛奶绝经时间晚。补充维生素A/E。

2、可以通过吃胡萝卜、柑橘、黄瓜、香菇、西红柿、苦瓜、菠菜、茄子、苹果、黑豆、海带、山楂等12种食物能够保养卵巢。高钙饮食美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。

3、胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜，还可以补充-胡萝卜素，如果常年补充-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等。

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4、梨。梨是我们经常吃到的水果，它在保养卵巢方面的功能是不能忽视的，梨中所含有的水份十分的充足，富含着各种的维生素以及碘等微量元素，能够维持人体细胞组织的健康状态，能滋养女性的卵巢。香蕉。

参鱼瘦肉汤用料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。做法：将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。

梨梨是我们经常吃到的水果，它在保养卵巢方面的功能是不能忽视的，梨中所含有的水份十分的充足，富含着各种的维生素以及碘等微量元素，能够维持人体细胞组织的健康状态，能滋养女性的卵巢。

滋阴养巢的食物山药。山药常被女性用来煲汤，很多女性在食用山药汤的时候不知不觉就达到了滋阴养巢的效果。山药在市面上都有得卖，可以说山药这种食材来之容易。想要滋阴养巢的女性可以在平时有空的时候多喝山药汤。

你好！根据你所说的，可以适当吃点红枣，它含有大量的蛋白质、脂肪和维生素，具有补气养血的功效。还可以吃些豆类食品，大豆中含大豆异黄酮，是女性最天然的植物雌激素，能有效改善内分泌失调，滋阴养巢。

山药山药是一种具有良好滋阴作用的食物，是极佳的女人滋阴养巢的食物，而且在市面上也容易找到，要说更好的，就是铁棍山药了，具有补肺、健脾、滋阴补肾的作用。

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