吃什么保健品对性功能好（吃什么保健品对性功能好呢）|保健

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1、山药：山药中富含18种氨基酸和10多种的微量元素，具有补肺肾、健脾胃、补中益气、固肾益精的作用，食用后可以改善生精功能和提高***活力。

2、男人***活动率低的话可以通过饮食来调理，比如多吃一些动物内脏，避免烟酒之类的。当然，还可以去吃益生谷的康爸爸。它是一款补充锌、硒、维生素C、维生素E的保健品，对男人补精生精，提高***活动率很有效果。

3、多吃富含维生素的食物。水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高***的成活质量有很大的帮助。多吃富含锌的食物。

男性保健品一是维生素。最好是多维的那种。因为多种维生素当中不仅含有丰富的维生素，同时也含有人体必需的矿物质，可以有效补充、预防和治疗因缺乏这两种物质导致的各种疾病。因此，12岁以上的青少年男性朋友们都离不开它。

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男性朋友们可以多吃一些人参，人生可以称为是百草之王，对于各种虚症都是具有非常好的作用，而在中医的史书上有记载人参汤更是具有起死回生的效果，男性朋友们单独吃人参是具有非常好的补气作用。

由于饮食保健是男性保健的重要内容，男子以精为本，若精血不足，会影响成年男子的性功能、因此，在日常生活中可以选用具有补肾、益精血的食物，或者是补品。

吃什么提高性能力(1)大葱医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。(2)淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。

对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进***形成。成年男子经常吃泥鳅来滋补强壮身体。驴肉俗话说，天上的鹅是地上的驴肉。

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故金枪鱼能够通过补充人体大量硒元素，从而提高性机能。3 杨梅改善中老年人性功能食用杨梅可以促进人体分泌一种激素即腮腺素，能够使身体趋向年轻化，提高***、改善性功能，故而食用杨梅对中老年人有益。

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