脚崴了如何用中药消肿（脚崴了中药）|保健

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1、冷敷的时候，绝对不能进行按摩，不然会加剧毛细血管的破裂，使伤情更为严重。可以等到改用热敷时再行***。并且力度和幅度不能过重过大，要循序渐进。

2、在脚背扭伤之后，如果出现了明显的肿胀，而不敢走路。如果这种情况刚发生，首先可以对肿了的部位进行一下冷敷，这种情况有可能是韧带拉伤。除了冷敷之外，可以用一些消炎止痛的药。要注意休息，尽量不要随意的走动。

3、第对于脚进行早期的制动，能够避免伤脚进一步的损伤加重，同时可以减轻肿胀、减轻疼痛。第早期对伤处进行冷敷，可以用冰冻矿泉水或冰块包毛巾进行冷敷，可以起到早期的止痛、止血、消肿的作用。

4、冷敷：一般来说，在脚崴后72小时内都应该给予冷敷，冷敷的目的，一方面可以达到止痛的作用，另一方面可以通过降低软组织表面的温度，达到减轻毛细血管扩张，从而达到减轻渗出的目的，这样有利于避免肢体肿胀的进一步加剧。

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5、正规治疗应该是：吃药、喷药，严格控制患肢运动。休息2周。云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。其他的作用不大。受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。

6、崴脚了之后如果没有皮肤外伤，首先有条件的话冰敷，24小时之内不要用红花油、活络油之类的药物外敷。建议进医院拍片必要时甚至做核磁共振检查，因为有时候可能崴脚会引起韧带断裂，核磁共振才能看清楚。

1、一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。

2、第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。

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3、通过涂抹活络油我们也可以达到消除由于脚崴所导致的脚肿的情况。

1、脚扭伤后的治疗主要是物理疗法和药物疗法，其中药物疗法比较有效的是中药，分为内服和外敷使用两类。平时比较常用的中药有舒筋活血片、三七片、大活络丹，云南白药、红花油、活血止痛贴膏等，可以根据不同的伤情而选择适用药物。

2、当女性朋友因为穿高跟鞋不慎把脚踝扭伤的时候可用外用中药贴敷在扭伤的部位进行消炎，这是因为穿鞋扭伤的病症相对较轻，用中药消炎可以血液循环不良以及神经压迫的症状。

3、局部治疗：减少活动、负重，尽快用冰块冰敷，冰敷有利于局部肿胀的组织血管收缩，减少组织的渗出、水肿，从而缓解疼痛；固定治疗：脚崴后应该拍摄X光片，韧带等软组织损伤可以佩戴护踝4周，可以逐渐恢复。

冷敷伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的 *** 和压迫，起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。

脚崴了肿了怎么消肿冷敷在受伤的头24-48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。

脚踝扭伤肿了怎么办冷敷崴脚后千万不要继续活动，要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷，冷敷每次30分钟，每次间隔2到3个小时。

冷敷疗法消肿冷敷疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，***用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该***取热敷的治疗方法。

脚崴肿了可以通过停止活动、局部冷敷、局部热敷、局部理疗、抬高患肢、药物治疗、手术治疗等快速消肿止痛。脚崴肿了的解决方法：制动：患者需要减少活动，避免加重脚崴以及肌肉韧带拉伤。

脚崴了要进行以下处理，会快速消肿、止痛：受伤脚的制动，崴脚之后不要再活动，避免继续增加伤处损伤，从而加重伤情。

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