肚子振动能减肥吗（肚子震动器有效果吗）|保健

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（图片来源网络，侵删）

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1、效果不明显，直接说就是没什么用，真正的运动减肥才是王道。

2、震动减肥还是很有用的，但是要想减肥成功这种减肥方式只能是作为***的减肥方式，同时还需要搭配上合理饮食和适度的运动才行哦。

3、那是没有效果的，那些机器只有放松肌肉，促进血液循环的作用。

换句话来说就是能够减掉腹部赘肉。类似这度些减肥仪器都只能起到暂时的作用。所以说，最有效健康的减肥方法还是传统的减肥方式。但又并不是运动就能减肥也不是少吃就能减肥。

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懒人腹部减肥机有用吗人塑身机瘦身机减肥器材抖抖机有氧运动震动甩脂机对减肥不会有效果。这种振动减肥机是一种物理作用，物理作用是不能燃烧脂肪的。减脂肪只能靠化学能量。

美腰机真的能减肚子美腰机能减肚子，不过要长期使用才能看到效果。美腰机的主要工作原理是通过强烈的震动，让身体的腰、腹、腿、臀等部位都参与到震动运动中，通过这样的运动起到脂肪消耗的作用来帮助瘦身减肥。

1、抖肚子也是在促进肚皮肌肉运动，可以减肥。跑步机锻炼需要按照周***进行，减肥效果好。周***推荐：第一天：小运动量低强度把跑步机坡度调到1%，强度“一级”，慢跑或快走40～60分钟。

2、震动腰带没有减肥作用，还有可能伤到腰椎。还有那种站上去一直震动的“减肥神器”都没有减肥作用，纯属忽悠人的东西。

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3、有啊，但这个效果跟喝凉水减脂效果差不多吧，不会很明显。

4、减肥的作用，跑步机上的按摩带能瘦肚子，效果是有的，但是根据调查是有一定副作用的，这种减肥方法属于被动减肥，在减去肥肉的同时，也使得内脏因震动而受损，所以建议最好不要长期***用此方法，尽量通过自身运动达到瘦身效果。

1、人体1/3脂肪堆积在腰腹部，利用强力震动波将沉淀的脂肪分解为细微粒子，并排出体外，同时可加速人体血液循环，疏通经络促进新陈代谢。一个星期腰腹瘦一圈。

2、震动腰带没有减肥作用，还有可能伤到腰椎。还有那种站上去一直震动的“减肥神器”都没有减肥作用，纯属忽悠人的东西。

3、电动减肥腰带是可以加速身体里面的脂肪的燃烧的，因此对于减肥的话，是有着非常良好的***的作用的。

4、震动要到不仅没有什么瘦腰的效果，反而有可能会对身体造成伤害，因为腰带在震动的过程中身体的内脏也会受到一定的影响，减肥腰带插上电，利用振动加红外线来瘦身。可是，这属于一种被动运动。

5、一般没有什么用的，减肥是通过改变心率来加速身体消耗，这也是为什么吃减肥药会心跳加速，慢跑也会头晕乏力，减肥光靠震动一个部位是没有效果的。也有人用了之后，感觉腹部减少了，可能个人体质不同。

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