健乐多产品怎么样（健乐多是国产的吗）|保健

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增肌粉比较好的品牌有麦斯泰克、康比特、汤臣倍健、诺特兰德、欧力姆等。麦斯泰克北京奥威特运动营养科技有限公司，MuscleTech肌肉科技，知名蛋白质粉品牌，美国最知名的运动营养品牌之一，销量很高的进口运动营养品牌之一。

第汤臣倍健，这是生产增肌粉的一个大品牌，而且增肌粉中的蛋白质原料比较优质，比较容易被人体吸收。第雅培，这个品牌的增肌粉，比较符合中国人的生长特点，可以很有效的在短时间内就达到增肌目的。

Optimum Nutrition 奥普帝蒙国家：美国推荐理由：这个牌子的味道挺好的，粉也细腻，很好冲泡，OptimumNutrition是公认的蛋白粉行业先行者，推出了成为迄今为止世界上销量领先的乳清蛋白产品。

汤臣倍健是一种推荐的增肌粉品牌，它以乳清蛋***为主要成分，乳清蛋***富含蛋白质，味道好，价格实惠。汤臣倍健创立于1995年，2002年成为中国膳食营养补充剂领导品牌，是中国保健行业第一家A.AA信用等级企业。

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推荐产品：Impact乳清蛋***、Impact分离乳清蛋***、THEWHEY尖端乳清蛋***、Impact Diet Whey、Impact增健肌粉、Hard Gainer Extreme强力增肌粉。

推荐产品：高性能零度分离乳清蛋*** 推荐理由：这款零度分离效果非常显著，没有其他复杂的成分就是蛋白质，粉比较细腻，比其他系列的感觉细，也没有那么甜。

汤臣倍健乳清蛋白（香草味）1360g健身增肌粉瘦人健肌粉推荐理由：汤臣倍健此款乳清蛋***，***用新西兰进口乳清蛋白，添加膳食纤维、维生素和矿物质，40%蛋白质含量为肌肉提供营养，可搭配果汁和牛奶服用，营养口感更丰富。

汤臣倍健这个蛋白质粉很好，它富含多种维生素，而且还有蜂蜜，鸡蛋等营养成份，最重要的是孕妇容易吸收。

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汤臣倍健、NUTRILITE纽崔莱、健乐多GymMax、ON奥普帝蒙、康恩贝CONBA、Myprotein、修正蛋***、漳州片仔癀、九芝堂蛋***、胡庆余堂药业蛋***。

但是并不适合哺乳期、孕期和患有疾病的朋友来服用，吃法是每天吃一次到两次，每次服用2勺左右。生产的蛋***主要成分包含有安赛蜜、乳清蛋白和枸杞粉等等，适合本身体质比较弱、有健身和运动等等需求要补充蛋白质的人群。

谷物中的植酸、鞣酸和膳食纤维会阻碍锌的吸收，因此最好空腹吃。搭配维D吃更佳。

一般来说是训练中或训练后使用，训练中配方和训练都是可以的，主要成分就是BCAA和谷氨酰胺。一般我是在开始锻炼或者锻炼十分钟之后开始喝BCAA和谷氨酰胺。

经常跑步补充营养补剂：谷氨酰胺，蛋***，铁补剂。跑步运动餐：早餐：5片切片面包或2个馒头，牛奶2袋500毫，鸡蛋1个，蛋清3个。早加餐：香蕉1个，乳清蛋白饮料1杯280毫升。

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