吃番茄能瘦肚子吗（吃番茄能瘦肚子吗***）|保健

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1、吃西红柿有助于减肥。西红柿有健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。

2、可以的。但是会反弹的。毕竟只是单纯的节食。一开始吃饭还是会反弹的。可以推荐你牛奶减肥法。既不需要节食很久。也不会反弹的。每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。

3、可以，西红柿又称番茄，多吃具有很好的减肥效果。番茄的功效有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等。番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。

4、每天吃西红柿能减肥吗？ 40分可以的。但是会反弹的。毕竟只是单纯的节食。一开始吃饭还是会反弹的。可以推荐你牛奶减肥法。既不需要节食很久。也不会反弹的。每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。

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5、西红柿是低热量饮食。吃西红柿是有助于减肥的，但对于西红柿如果每日摄入的量也非常多，即使低热量，积累起来也变成了多热量。所以即使西红柿对减肥是有利的，但吃起来也需要***。

6、促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体不容易胖起来。此外，番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌，生长激素又能够加快新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。所以吃西红柿能帮助减肥。

西红柿是低热量饮食。吃西红柿是有助于减肥的，但对于西红柿如果每日摄入的量也非常多，即使低热量，积累起来也变成了多热量。所以即使西红柿对减肥是有利的，但吃起来也需要***。

吃西红柿可以减肥的。番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。

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能降低胆固醇等多种成分，这些成分可以帮助减少热量的摄入，促进脂肪代谢，减轻身体负担，从而有助于减肥。但是，吃西红柿并不能完全取代其他的营养食物，为了保持身体健康，还需要注意饮食的均衡和多样性。

越红的西红柿含有番茄红素越高。西红柿红素具有抗氧化、消除自由基、抑制肿..瘤细胞增殖的作用。研究发现西红柿红素在抑制肿..瘤细胞增殖方面比胡萝卜素更为有效。在预防老年痴呆、肝病等方面也具有很大的潜力。

热量低。5个西红柿的热量才相当于一碗饭，但这些西红柿已经足以饱腹。西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。食物纤维有助于清肠排毒。

西红柿有减肥的功效吗有一定的效果。减肥期间的饮食方面，需要保持饮食营养均衡的同时控制热量的摄入，而每100克的西红柿含18大卡的热量，属于低热量的食物，食用过多也不容易导致热量超标。

吃西红柿可以减肥的。番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。

吃多了会引起腹泻、体寒等。所以在使用“晚间西红柿减肥法”之时，需要适度食用西红柿。问题三：把西红柿作为主食吃可以减肥吗？苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

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