伏堇堂减肥包有用过的吗(伏堇堂减肥包有用过的吗知乎)
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要从内而外的减肥,改善自身的体质。例如:寒性体质的人群不要吃太凉的食物,因为这样会令体温进一步下降,新陈代谢失衡,就无法消耗更多的热量,体内的废物与毒素也不能彻底排出,易胖体质会更加严重。
其实每种减肥药都会有一副作用的,只是看副作用的大小罢了。最恰当的方法还是多喝水、多吃水果、蔬菜,再配合一些有氧运动,这样就会慢慢瘦下来。
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