肚子里肥肉怎么减 肚子里肥肉怎么减掉

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肚子里肥肉怎么减的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肚子里肥肉怎么减的解答，让我们一起看看吧。

1. 我的肚子上有好几层赘肉，请问怎么办？

我的肚子上有好几层赘肉，请问怎么办？

多做运动，注意饮食，每天吃饭都不要吃的过饱。减肥不是一天两天的事，晚上6点之后尽量不要吃饭，少吃鸡鸭肉等速生肉，里面含激素过多，还有就是肯德基麦当劳等油炸食品也尽量不要吃。也可以摇呼啦圈改善。

到此，以上就是小编对于肚子里肥肉怎么减的问题就介绍到这了，希望介绍关于肚子里肥肉怎么减的1点解答对大家有用。