vc有助于减肥吗 Vc有助于减肥吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于vc有助于减肥吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍vc有助于减肥吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动员赛前训练中为什么要吃维生素c原理是什么？
2. 维c泡腾片喝了会不会发胖？

运动员赛前训练中为什么要吃维生素c原理是什么？

1.维生素C对于减肥的人来说特别重要，是燃烧脂肪的好帮手。像是快走、骑自行车这种中等强度运动的爱好者，如果每天补充足够的维生素C，是血液中的维生素C处于高浓度的状态，可增加30%的脂肪燃烧；反之，维生素C不够的人，脂肪不容易消失。

2.靠运动来消耗能量，原理是身体机能开速运转，有利于瘦身，也兼顾健康，但同时也增加了线粒体产生自由基的几率。

顶尖运动员的外表看起来通常比实际年龄差，就是这个原因。

因此，补充维生素C等抗氧化产品，可避免这些自由基对身体形成伤害。

要避免运动后自由基太多造成伤害，可在运动前后补充维生素C等抗氧化食品，既帮助脂肪燃烧，又可享有运动的好处，避免运动的坏处。

维c泡腾片喝了会不会发胖？

维生素C泡腾片不仅可以高人体的免疫力，还具有美白肌肤的效果，一般不会使人发胖，可以放心的进行服用，但是需要注意的就是适量即可，多了不好，少了就打不到效果。vc泡腾片是补充维生素c的药物，它不含有激素，因此对人体的减肥也是没有任何副作用的。建议进行适量摄入

到此，以上就是小编对于vc有助于减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于vc有助于减肥吗的2点解答对大家有用。