肚子感觉瘦了体重没减（肚子感觉瘦了体重没减怎么回事）

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本文目录一览：

• 1、为什么肚子小了,体重没减?
• 2、减肥为什么肚子小了体重没变?
• 3、减肥了为什么肚子小了体重没有下降
• 4、健身打卡一个月,肚子小了一大圈,但为啥体重没怎么减?
• 5、我感觉这段时间肚子和腿上的肉都少了很多,为什么体重还没减少?

为什么肚子小了,体重没减?

1、可能是体脂率下降了。如果你的脂肪下降了，但是肌肉增加了的话，因为同样重量的肌肉体积是要比同样重量的脂肪体积小的，所以表现就是肚子小了，或者看起来瘦了，但是体重没有变化。

2、感觉瘦了体重没动，考虑是肌肉变结实。当通过运动进行减肥的时候，赘肉会变成肌肉，整体看起来人变的瘦了，但是体重不一定有太大的变化，只有通过继续坚持运动，体重才有可能会逐渐下降。

3、因为脂肪很轻，肚子上的脂肪堆积，减掉脂肪效果很明显，但是在体重上不会有太大变化，还有就是当脂肪练成了肌肉，就重了，所以总体上，体重变化不会太大。

减肥为什么肚子小了体重没变?

1、因为脂肪变肌肉了，肌肉的重量会比较重，而脂肪比较轻，所以看着瘦了，但是体重不会有太大的变化。

2、因为肌肉的密度大于脂肪。如果你还要继续减重，可以保持现在的饮食、运动习惯。相信最多1个月后就会开始减重了。

3、感觉瘦了体重没动，考虑是肌肉变结实。当通过运动进行减肥的时候，赘肉会变成肌肉，整体看起来人变的瘦了，但是体重不一定有太大的变化，只有通过继续坚持运动，体重才有可能会逐渐下降。

减肥了为什么肚子小了体重没有下降

1、因为脂肪变肌肉了，肌肉的重量会比较重，而脂肪比较轻，所以看着瘦了，但是体重不会有太大的变化。

2、感觉瘦了体重没动，考虑是肌肉变结实。当通过运动进行减肥的时候，赘肉会变成肌肉，整体看起来人变的瘦了，但是体重不一定有太大的变化，只有通过继续坚持运动，体重才有可能会逐渐下降。

3、你应该进入了一个平台期，肌肉增加的重量等于减掉的脂肪。这是非常好的现象。因为肌肉的密度大于脂肪。如果你还要继续减重，可以保持现在的饮食、运动习惯。相信最多1个月后就会开始减重了。

4、相对的肌肉含量就比较少了，所以说如果我们在减肥过程中身材明显的变好看了，但是体重没有减下来的话，说明我们的肌肉量是在增加的。肌肉相对于脂肪来说是一种重量相对较重，但是却不会对身材造成影响的组织。

5、对大多数人来说，体重也会随着维度的降低而减轻。但也有例外。造成这种情况的原因可能是，提问者主要以脂肪分解为身体能量供应，肌肉量分解为身体能量供应相对较少。

健身打卡一个月,肚子小了一大圈,但为啥体重没怎么减?

健身后体重没有变化可能是因为肌肉重量增加了，而脂肪重量减少了。这种情况并不代表没有减脂成功，反而说明你减脂很成功，做到了减脂增肌。非常有利于健康，和之后持续减脂，并减少体重反弹的概率。

感觉瘦了体重没动，考虑是肌肉变结实。当通过运动进行减肥的时候，赘肉会变成肌肉，整体看起来人变的瘦了，但是体重不一定有太大的变化，只有通过继续坚持运动，体重才有可能会逐渐下降。

运动使身体内脂肪减少，肌肉增加，故体重并不下降。运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少。但与此同时，运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力，会***肌纤维增粗，肌肉量增加。

腰部局限性的脂肪积聚，伴有轻度肌肤松懈者，可用吸脂术进行整形。中等肥胖的中年女士，肌肤弹性较好的，都符合作腹部脂肪抽吸进行部分减肥。年轻女士体重接近正常，肌肤质量较好，仅有一两处部分脂肪沉积者。

我感觉这段时间肚子和腿上的肉都少了很多,为什么体重还没减少?

因为你跑步，腿上肌肉变多了，肚子上的脂肪被消耗了，所以总结下来体重不减反增。

其实这也是很多人在减肥时经常会遇到的一个现象，所以也会有一些人一看到体重秤上的数字没有变少，就喊着减肥没有效果，但其实之所以会出现这样的现象，其实这主要是因为这些，我们来看看吧。

这种应该算是比较可喜的，而且有小主肯定遇到过，明明自己体重秤上的数字没减，但依然会有人会说“你瘦了，有线条了”，这其实就是减肥塑形了。

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