coq10是保健品还是药（c0q10是药还是保健品）
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给老人买什么保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍给老人买什么保健品的解答，让我们一起看看吧。
（图片来源网络，侵删）
给父母买什么营养补品好？
1.谷物杂粮类：杂粮杂豆、强化麦片、富硒米，强化铁主食
3.微量营养素类补充剂：钙、铁、锌丰富的营养品或强化食物，多种维生素类。
一般来说，老年人的身体需要增加一些天然的营养素来保持健康。以下是一些可能适合父母的营养补品建议：
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1. 蛋***：蛋白质可以帮助老年人保持肌肉健康，增强免疫力。可以加入到早餐饮食中。
2. 钙片：钙是帮助维持骨骼健康的重要元素，老年人中骨密度减少的问题比较普遍。
一般来说，多吃新鲜的水果、蔬菜、全谷类食品、坚果和豆类等天然食品是最好的营养来源。如果需要补充某些特定的营养素，可以考虑选择一些常见的营养补品，如维生素、矿物质、蛋白质粉、鱼油等。
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父母老了，吃什么保健品好？
父母老了，吃什么保健品好？
老年人不要吃什么保健品，除了正常的饮食搭配以外，副食品可以补充：
1⃣️水果，水果中的维生素C含量丰富，而人体抗衰老，增强新陈代谢的维生素C缺少了，免疫力下降，易得病，生老人斑最能体现，易患癌症，要确保老年人一日三个水果在饭前享用，（记住在饭前空腹）冷了要烫一下，无牙的要打成果汁，早中晚可不同（苹果、桔子，弥猴桃，等）
2⃣️早餐要少不了一只鸡蛋，补充量白质，
3⃣️晚上睡前一小时喝一盒酸牛奶，老人易便秘，服用乳酸菌发酵的酸奶有利于润肠通便，排出毒素。
4⃣️用正宗的蜂蜜+食酷各5ml冲一碗白开水，早晚空腹喝下，它有酸奶的功效。
5⃣️购买口含维生素C片，早晚各2片、
以上五种，也适合所有人群，只要你试用一个月，脸上手上的老人斑就会变淡，三个月会消失，肌肤变嫩，并无感冒发生，持久如此保健不患癌症，癌症病人的术后或放疗后的休息期能得到如此的保健，有比药疗还好的效果。
这是我们家的保健经验，你把这个方法孝敬给老人，胜过吃补药，试试！一个月见效！
谢谢你的阅读🙏！
我妈妈今年九十三岁了，她长寿的秘决我告诉恁们，希望大家分享！
我妈无论春夏秋冬早睡早起，每天都是五点左右起床做礼拜，晚上八九点睡，白天看电视，做家务，在院子转悠，吃嘛简单，有什么吃什么不挑食家常便饭，早上稀饭馍，中午肉面条，米饭等，晚上冲个鸡蛋吃块馍，水果买啥吃啥。
不喜欢吃糕点类的食品，崇尚自然，按季吃东西。
镶的有牙，好吃硬点的东西，如花生米，玉米，梨，苹果，面条也喜欢有嚼劲的，烧鸡，牛肉都吃。
心态好，老是认为自己还不老，嘴上的口头禅就是:将来我老了走不动了怎么怎么，看电视看懂剧情有时还给我讲故事情节。
不喜欢吃保健品，我姐们给她买保健品放放都扔了，都不让买。
会操作家用电器，
总之一句话，越简单越好。一点心得体会和朋友分享，谢谢！
父母老了、吃什么保健品最好？我认为、父母老了、吃什么样的保健品最好`1多吃五谷杂粮、2少吸烟、少喝酒、3少坐多活动、适当干些力所能及的工作、4万事难事想得开、放得下、少去人杂嘴乱地方、5按时吃饭、按时休息、6家庭和睦、相邻友好、7人生在世、过好自己的每一天，是人生最好生活安康幸福保健品…
到此，以上就是小编对于给老人买什么保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于给老人买什么保健品的2点解答对大家有用。
