吃碱性食物容易瘦吗 吃碱性食物容易瘦吗女生

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1. 红薯属于碱性食物吗？

红薯属于碱性食物吗？

红薯属于碱性食物，是一种营养价值极高的食物，对人体健康有很大好处。在食用红薯时，需要控制红薯的食用量，并且最好不要空腹吃红薯，可以将红薯和米面、咸汤等食物一起食用。红薯不能生吃，因为红薯淀粉的表面细胞膜没有被破坏，大量的气化酶会存在于红薯中，对身体不好。

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