健脾和胃降逆的中成药（健脾和胃,降逆止呕）
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今天给各位分享冬天手脚冰凉中药怎么调理的知识，其中也会对冬天手脚冰凉 中医告诉你暖起来的方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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手脚冰冷中药调理
1、这类的女性要适当的补充可以养血散寒的中药，如当归。胃口差，消化不好的女性一般脾胃虚寒，也容易出现手脚冰冷状况，因此要健脾养胃，可以选择的中药有黄芪、陈皮等。具体的用药上还是需要在专业的医生指导下使用。
2、治宜 补肾 助阳、温中散寒，可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤之类的中成药或汤药。
3、多吃一些热性食物，中医认为，手脚冰凉是由体寒引起的，要消除体内寒凉之气，需进补温热性食物，如羊肉、驴肉等等；避免食用寒凉性食物，比如山楂、香蕉、冷饮等等。
4、泡脚调理手脚冰凉平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。
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5、肾阳虚：该病多半是因为房事过频、久病伤肾等原因导致肾阳虚衰而造成的。此类患者会出现畏寒怕冷、四肢发凉、精神不振、腰酸背痛等症状，可以使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药来调理身体。
6、对于男性手脚冰凉，常见的原因见于气虚等症。所以，如果是这类病症，我们可以考虑服用至宝三鞭丸来调理。至宝三鞭丸补血生精，健脑补肾。
手脚冰凉,怎么样调理?
1、多吃一些热性食物，中医认为，手脚冰凉是由体寒引起的，要消除体内寒凉之气，需进补温热性食物，如羊肉、驴肉等等；避免食用寒凉性食物，比如山楂、香蕉、冷饮等等。
2、调整饮食：患者手脚冰凉，常合并小腹凉感，不敢接触凉的食物或冷饮，稍微接触凉的食物或冷饮，可能出现腹痛、腹泻等症状。
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3、\n气滞血瘀\n患者体内气滞血瘀，造成阳气无法循环，从而导致手脚冰凉的情况，可以***用逍遥散、桃红四物汤、血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤等起到理气活血的作用。
4、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
冬天手脚冰凉怎么办?
1、对于手脚血液循环不好的人来说，就要想办法多补充含有卵磷脂和深海鱼油的食物，因为这两种营养素都可以促进血液循环。含卵磷脂比较丰富的食物有鸡蛋，黄豆，猪脑等等。
2、注意保暖。如果大家在日常生活中经常会感觉手脚冰凉的话，就应当注意保暖。在冬天出门要戴手套，并且穿比较厚的袜子，这样手脚就能暖和起来。热水泡脚。
3、冬天宝宝手脚冰凉的原因大多数与末梢血液循环比较差有关，也可能是宝宝贫血、营养不良等疾病导致。末梢血液循环差由于宝宝的心脏功能较成人弱，射血能力不是很强，四肢手脚离心脏较远，心脏泵出的血到达末端是相对较少的。
4、冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。
5、如果是冬天手脚冰凉的情况比较严重的话，并且喝生姜茶没有任何效果的时候，就需要用中药进行调理或者是***用其他的方法进行调理，如果手脚冰凉的情况不及时治疗的话，可能会给身体带来其他的危害。
冬季手脚冰凉,该如何调理?你有哪些改善的好办法?
1、增加运动频率：运动有助于提高身体代谢率，促进血液循环。改善饮食习惯：多食用富含维生素B的食物，如海鲜、肉类和蔬菜，有助于提高身体代谢率。保暖：在冬天穿保暖衣物，并保证室内温度适宜。
2、对于手脚血液循环不好的人来说，就要想办法多补充含有卵磷脂和深海鱼油的食物，因为这两种营养素都可以促进血液循环。含卵磷脂比较丰富的食物有鸡蛋，黄豆，猪脑等等。
3、晚上睡前用生姜水泡脚，生姜能够***毛细血管，改善血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。做法： 生姜一块（约30克左右）拍扁放入锅中加约大半锅水烧开，烧开后小火煮约15分钟左右，关火。
4、如果只是单纯性的手脚冰凉，每天可用热水泡脚，天气冷时要多穿衣服，这样能够缓解手脚冰凉的情况。如是疾病因素导致的手脚冰凉，需要对症性的治疗，最好开些中药调理，这样恢复得会更好。
冬天手脚冰凉中药怎么调理的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬天手脚冰凉 中医告诉你暖起来的方法、冬天手脚冰凉中药怎么调理的信息别忘了在本站进行查找喔。
