过夜茶可以减肥吗（过夜茶可以减肥吗知乎）|保健

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1、晚上喝茶水可以起到一定的减肥作用。减肥期间的患者在晚饭后可以适当的喝绿茶，绿茶可以促进食物消化，消耗体内多余的脂肪，有利于减肥。茶叶里含有咖啡因、咖啡碱等成份，空腹饮用容易引起低血糖、心慌等症状。

2、晚上喝一些低热量、低糖分的茶可以帮助减肥，如绿茶、普洱茶、菊花茶、荷叶茶、红豆薏米茶等。

3、晚上不吃饭喝点茶可以，晚饭不吃饭喝茶能减肥，通常可以起到***减肥效果，但是具体的减肥效果需要因人而异2不吃饭能够避免体内出现大量的热量堆积，避免出现脂肪的形成，加快体内的脂肪燃烧，从而能够起到减肥的效果但。

只要是隔夜茶没有变质就没有毒害的作用。但是并没有明确的研究表明隔夜普洱茶能减肥或者不能减肥。但是冲泡的茶超过12小时还是不要喝。超过12小时的茶会产生有害的细菌。

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一般不提倡喝隔夜茶。为了健康，还是不要喝。普洱茶的功效有减肥、降脂、防治动脉硬化。

最好不喝。因为茶水中含有少量蛋白质，茶水存放过久，蛋白质和其他一些有机物质会***变质，饮后对身体健康不利。

1、普洱茶并没有减肥效果，隔夜的普洱也不太建议喝。

2、建议隔夜茶最好不要喝，或多或少都有一些对人体有害的物质，而其营养成分也丧失不少，口感也不行，隔夜分解出来的成分会伤害身体，其实减肥不要减了健康。这样就不合算了。

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3、普洱茶能隔夜喝，但一定要控干水，不要一直浸泡在水里。至于是否更能减肥，并没有这方面的研究。

4、隔夜茶的概念很难区分，原则上可以说放置时间较长的茶汤，一般只要茶汤没有变质是可以喝的。

5、虽然隔夜普洱茶有一定减肥功能，但是最科学的减肥方法还是运动和控制饮食同时进行，建议你不要迷信喝普洱茶减肥。我们都知道，普洱茶具有降低胆固醇、去脂去腻的功能。

6、不能喝，隔夜茶里有有害物质，大量的细菌反而不能减肥。

最好不喝。因为茶水中含有少量蛋白质，茶水存放过久，蛋白质和其他一些有机物质会***变质，饮后对身体健康不利。

虽然隔夜普洱茶有一定减肥功能，但是最科学的减肥方法还是运动和控制饮食同时进行，建议你不要迷信喝普洱茶减肥。我们都知道，普洱茶具有降低胆固醇、去脂去腻的功能。

喝隔夜茶能减肥吗大部分的茶都是不行的，但普洱茶可以，它里面有很多酚类物质。一般放在一些温度低的地方，或冰箱里保存，第二天早上喝的时候，减肥效果很好。每天喝一杯就可以了，但不要喝太多。

但是并没有明确的研究表明隔夜普洱茶能减肥或者不能减肥。但是冲泡的茶超过12小时还是不要喝。超过12小时的茶会产生有害的细菌。但是隔夜茶对于消除口臭、美白牙齿却有很好的功效，对牙龈也有保护作用。

普洱茶能给身体带来许多好处，比如降脂、改善胰岛素、减肥、保健、暖胃等。很多人都以为隔夜茶就不能继续饮用了，其实并不然。

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