神阙艾灸减肥（神阙艾灸减肥有效果吗）

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本文目录一览：

• 1、艾灸能减肚子吗
• 2、艾灸肚子可以减肥吗
• 3、肚脐眼艾灸的方法
• 4、女性经常艾灸神阙,对身体的好处都有哪些?
• 5、艾灸哪个穴位减肥

艾灸能减肚子吗

不能，不可能能。教你减肚子的方法，每天三顿吃7分饱，每天坚持一个动作，吸气收复，形成一个潜意识动作，加上些运动，如跑步40分钟，绝对能减下去。

艾灸减肚子有一定的效果，尤其是腹部有赘肉，那么就用艾灸疗法灸腹部。 另外，艾灸疗法还具有美容功效，如果您产后妊娠纹严重，可抹上按摩油，一边***一边艾灸，并坚持做俯卧撑，妊娠纹会减淡，并逐渐消失。

艾灸肚子是可以减肥的，人的肚子医学上称之为腹部，有很多条经脉的通过，有带脉、任脉、肝经、脾经、肾经。艾灸腹部可以通过***以上经络上相应的穴位， 达到平衡阴阳、调理脏腑的目的，改善全身的新陈代谢，从而帮助起到减肥的效果。

艾灸肚子可以减肥吗

1、艾灸腹部可以减肥吗 可以起到减肥效果。艾灸能***穴位以及经络，调整全身经络气血以及脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

2、艾灸肚子可以减肥，大多数情况下肥胖的产生都是因为脾胃不和、运化功能弱，消化、吸收、代谢能力较弱等。艾灸的作用主要是温中补虚、健脾和胃、温经通络等，艾灸肚子可以健脾和胃，增强脾胃运化、代谢、吸收的能力。

3、中医认为，肥胖是由于脾虚湿盛所致，而艾灸可以将体内的一下湿气和毒气排出，使身体达到一个比较通畅的状态，所以艾灸是可以帮助减肥的。

4、艾灸减肥减肚子可以选用***关元穴和天枢穴来起到效果。 艾灸减肥减肚子主要是燃烧水湿，排出水湿，而并不能燃烧脂肪。

5、艾灸的肚脐一般可以减肥。艾灸的肚脐一般每个月可以减掉10到15公斤，因为每个人的肥胖过程都有减肥的效果，但减肥的效果因人而异。一个月内可能丢失的东西是不固定的。

肚脐眼艾灸的方法

1、平放在肚脐上，上置艾炷点燃施灸，感到灼痛时，可将姜片连同艾炷稍许上提，使之离开皮肤片刻，稍停放下，亦可随即更换艾炷。

2、将粗盐放置在纱布中，大小平铺能覆盖肚脐眼为最佳，纱布要包紧避免盐掉出来。用艾灸条点燃后隔盐袋3-5厘米处进行熏热。

3、在生姜片上穿刺数孔之后，覆盖在肚脐眼上，点燃艾炷，放在姜片中啄灸，以感到温热舒适维度，每次灸15-20分钟，隔日一次，每个月灸10次，冬至开始施灸最好，这种灸法对寒邪所致消化不良，腹痛等症能起到预防作用。

女性经常艾灸神阙,对身体的好处都有哪些?

温补下元：通过在神阙穴上燃烧艾绒，产生的火力具有促进血液循环、通经活络、温补阳气的作用，对女性下腹寒冷、四肢冰凉有一定的治疗效果。

艾灸肚脐眼对女人好处 调整阴阳平衡、气血和畅 肚脐眼是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。

健脾和胃、升清降浊。因为神阙在腹部，可以治疗腹胀、腹痛，甚至腹泻。艾灸升清降浊的功能可以治疗脱肛，也可以治疗中风引起的脱症。调理冲任、温补元气。艾灸神阙可以治疗妇科的月经失调、带下、痛经以及宫寒等症。

首先能治疗妇科疾病，比如月经不调和内分泌失调都属于一种妇科病，月经经常提前来是因为脾虚而且还有湿气严重导致的，经常艾灸能调理脾虚和去湿气，使身体里肝气达到平衡点，使子宫更活跃。

艾灸神阙的作用 经常艾灸神阙可以帮助人们安神降气，加强五脏六腑的新陈代谢，让人体气血逐渐旺盛起来，这样可以有效提升人体自身免疫力，保持饱满的精神状态和充沛的体力，并且能使腰肌强壮，耳聪目明。

第改善宫寒 因为艾灸这个穴位能够起到散寒和改善血液循环效果，也能够让***的温度和活性得以增加，还能够达到改善因为宫寒所引发的肥胖问题，所以，无论是宫寒还是宫寒导致的肚子赘肉多问题都可以艾灸神阙穴。

艾灸哪个穴位减肥

1、能达到减肥塑形的效果。2 腰眼穴 腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突下，旁开约5寸凹陷中，有通经络，补肾虚的功效。艾灸该穴位可以治疗腰椎骨质增生，腰部软组织损伤，椎间盘突出症，月经不调，带下病等症。

2、艾灸京门穴消除肥胖 京门穴位置：侧卧位取穴，在侧腰部，十二肋骨游离端下际处，或两手叉腰，大拇指向后，摸取人体最下的一个肋骨，在该肋骨尖下方取穴。

3、取穴方法：大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开5寸。布有第三腰神经的后支和第四腰动，静脉后支。

4、操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。实胖型减肥取穴：关元。定位：脐下三寸。

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